ПМС: врачи раскрыли правду и мифы

Предменструальный синдром ежемесячно происходит у всех женщин репродуктивного возраста и каждая при этом испытывает физический и психологический дискомфорт. Это известный факт, не требующий доказательств. Однако, в некоторых последних научных публикациях американские гинекологи-эндокринологи настаивают на том, что более половины известных симптомов ПМС — мифы. Что сначала происходит с организмом? В начале цикла, то есть за 10 …

Как продлить молодость: самые важные вещества

Мечты о вечной молодости не оставляют людей, а в особенности женщин, на протяжении всей истории человечества. Технологии современности и секреты старины позволяют современным женщинам хранить молодость ровно столько, на сколько позволяет их образ жизни.   Давно известно, что вредные привычки, плохое питание и сон не украсят женщину и не убавят ей лет. Но не все …

Потеют ноги? Причины и лечение

Потливость ног – довольно распространенный и неприятный симптом. В той или иной степени это касается большинства людей. Но некоторые страдают чрезмерной потливостью ног, и в этом случае требуется тщательнейший уход за ногами.   Обделять вниманием такое, казалось бы, малозначащее заболевание нельзя ни в коем случае, так как потливость ног может повлечь за собой и грибковые …

Продукты которые тормозят старение

Американскими учеными было обнаружено, что состояние легких можно значительно улучшить за счет определенных продуктов питания. Авторами исследования, доказавшего это, стали сотрудники Университета Джонса Хопкинса, сообщает European Respiratory Journal.   «Регулярное употребление помидоров и фруктов, особенно яблок, благоприятно действует на здоровье легких», — именно такой вывод был сделан исследователями из США.   По словам ученых, в …

Что кушать зимой: лучший рацион

Как утверждают эксперты, зимой организм особенно нуждается в полезных микроэлементах и витаминах – нашему здоровью приходится выдерживать испытание дефицитом солнечного света и холодов, инфекциями. В связи с этим эксперты по здоровому питанию рекомендуют налегать на продукты, созревающие ближе к зимним месяцам.   Одним из лучших свежих продуктов, доступных зимой, являются мандарины, утверждают специалисты. Их плоды, …

Какие болезни передаются через поцелуй

Если на слизистых гнездится опасная инфекция, или имеются стоматологические заболевания, то следствием поцелуя может стать неприятный процесс развития болезни. В некоторых случаях, утверждают лечащие врачи, возможна даже смерть. В частности медики рассказали о том, что через поцелуи можно передать вирус герпеса, крайне неэстетично проявляющийся на губах в виде пузырьков, становящихся язвочками. По словам врачей, в …

Самая опасная диета в мире

Так называемая водная диета является самой опасной из всех режимов питания, предназначенных для борьбы с лишним весом. Диетологи подчеркивают, что употребление только воды, чая и кофе при отсутствии других продуктов разрушительно для организма.   Нутриционисты резко высказываются в адрес моды на так называемые водные диеты, которые запрещают употребление любых твердых продуктов, а разрешают только воду, …

Как улучшить сон? 5 способов.

Специалисты по лечению бессонницы назвали 5 простых способов получить хороший качественный сон по ночам. Их действенность была не раз доказана на практике. Слушайте старые добрые сказки. Помните, как в детстве родители читали нам увлекательные сказки, после которых мы погружались в сон? Сегодня можно воскресить эту привычку с помощью наушников и скачанных из интернета историй в исполнении …

Чем опасно посещение бьюти-салонов — исследование

Бьюти-услуги сегодня это один из самых востребованных населением сервисов. Но насколько безопасно посещать салоны красоты? Исследователи из США выяснили, какие проблемы со здоровьем наиболее часто встречаются у посетителей косметологических заведений.   Сотрудники Школы общественного здравоохранения при Ратгерском университете провели опрос среди постоянных клиентов салонов красоты и установили: более двух третей опрошенных ими респондентов сталкивались с …

Полезные свойства алкоголя что говорят врачи

Американские ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего установили, что алкоголь может стать полезным компонентом в рационе питания в пожилом возрасте. По их словам, умеренные дозы спиртных напитков способствуют нормализации работы мозга. «Регулярное употребление спиртного в умеренных количествах действительно дает хороший результат, и показатели умственной активности у людей, полностью отказавшихся от алкоголя ниже, нежели у пьющих», …